Jimicsiga Iyo Galmada

u dhiga rabitaanka galmada. Jimicsigu wuxuu ka caawiyaa nidaaminta cadaadiska iyada oo la sii daayo hormoonnada farxadda sida endorphins, dopamine, iyo serotonin. Sidaas darteed, jimicsiga ayaa ah hab dabiici ah oo lagu xakameeyo walbahaark